dzien nie

[...] popularny w USA, tak jak i jego brat 1-testaclone ( oparty na 1-testosterone) ale mnie akurat bardziej interesuje ten paraclone ze wzgledu na dosc eleganckie dawki 4ad na dzien- przy braniu 3 porcji 975mg i dodac do tego fakt ze niby przyswaja sie on 2 razy lepiej ( 98% w porownaniu z 45% w kapsulkach) to moznaby powiedziec ze dziennie bym [...]

[...] laweczke 100 kg obciazenia gryf, gryfiki wiec sa to tlyko wolne ciezary zadnych maszyn gdbym cwiczyl np w pon i sob to raczej tez duzo czasu na regeneracje by nie bylo 1 dzien w pon wylewam ostatnie poty jak cwicze klate ale w ogole nie odczuwam tego nastepnego dnia dlatego cwicze klatke cwicze takze w srode bo w czwartek czuje ze klata juz [...]

Uri zdałby się tutaj Keto, nie będziesz już później odczuwał tak Clenu - 2mg/dziennie powinno dać rade, pomyśl poważnie o tym... możesz walnąć Keto 2 tygodnie ON / 2 OFF Co do treningu myśle tak jak Aleks, normalna ilość powtórzeń w zakresie 6-10, możesz także elegancko polecieć treningiem każda partia w jeden dzień... Przypomniało mi się fajne [...]

jak sie sprawa ma z dawkowaniem? do tej pory bralem: w dni treningowe: rano,po treningu i wieczorem przed snem,w dni nietreningowe :rano i wieczorem. dzis kumpel ktory jest dietetykiem napisal mi ze to zbyt duza dawka i i tak tego nie wykorzystam.jego zdaniem w dzien treningowy po treningu wystarczy + dieta oczywiscie.co myslicie?

bez sensu tak mieszać w hormonach daj pełne 7 tygodni 25-50-75-100-75-50-25 do tego dał bym clen 6-7 tyg brany co dzień,osobiście t-3 odstawiałem bez schodzenia z dawek i znam sporo osób co tak robiły i było zawsze ok,ale większość schodzi stopniowo.Tak więc decyzja należy do ciebie.Wolałem odstawić oid ręki gdyż byłem więcej tygodni na pełnej [...]

spokojnie... dzien sie pomeczysz i przejdzie samo. nie zapomnij tylko o magnezie i wit. C, i ogolnie uzupelnij witaminki.

Bez też dobrze. Na ten przykład biegałem przez 3 tygodnie co dzień i robiłem po 7-8 km ze słuchawkami a tu raz nie wziąłem i wał 2 km przebiegnięte i to cały zdyszany bo nie umiałem tempa złapać bez słuchawek dlatego lepiej bez. Na meczu nikt mi muzyki nie zagra.

Panowie, to jest dział trening, a nie odżywianie. Co do pytania: możesz, ale lepiej by było wcisnąć pomiędzy dzień odpoczynku.

Ale gość nie chce robić pleców z klatą na jednej sesji, tylko dzień po dniu.

[...] po 375mg w jednym szocie . Zamierzam bic to w poniedzialek i czwartek ./ Czy lepiej walic e3d pon.czw.niedz.sroda.sobota itd.Czyli raz wyjdzie 500mg w tyg. a raz 750mg. kiedy sie wreszcie nauczycie liczyc%-) tydzien od poniedzialku do pn to umowna sprawa. jak przesunie Ci sie o jeden dzien to nie znaczy ze nagle bijesz 1/3 mniej lub wiecej.

ok, to dam 100 g gainera po treningu odrazu, dam tez 50 g carbo, tylko carboi w dt, a w dnt carbo nie bede bral, aha, czy gainera w dzien nt brac ? chociaz z 50 g? a moze przed snem te bialko bym wyrzucil, i dal je z rana? 30 g

[...] tak: Cykl z fazą nasycenia – przez 5-7 dni przyjmujemy 0,3g kreatyny na kg masy ciała w ciągu jednego dnia, w porcjach po 5g. Następnie po upływie 5-7 dni przyjmujemy 5g dziennie niezależnie czy to dzień treningowy bądź nie. W dni treningowe 5g warto przyjąć po treningu. Cykl bez fazy nasycenia – tutaj nie ma większej filozofii, w dni [...]

to zjedz z 10mg z rana i dopiero na następny dzień zacznij. rób jak uważasz ale problemów z tym nie będziesz miał. meta ma tez krótki okres półtrwania coś kło 8 godz. także diecezja należy do ciebie. gorzej jak byś bił deke czy boldenon bo to ma ewidentyny wpływ na gęstośc krwi i krzepnięcie ale meta to chóój. Zmieniony przez - Ksiedzu w dniu [...]

Anadrol nie jest polecany na pierwszy cykl, sproboj cos tradycyjnego: 1-10 400mg deca 1-10 300-400mg enenhatu 7-12 50mg stromby co drugi dzien (zakladajc ze chcesz wziasc akurat te 20amp) przy dobrej diecie i suplementacji powinnienes zrobic ponad 10kg masy tymbardziej ze jest to twoj pierwszy cykl a dawki konkretne - jak dla kogs kto juz wzial co [...]

Stosuje ta diete juz 4 dzien i jakos dziwnie,wogle nie czuje ze to dieta na mase.Wieczorem jestem glodny.Rano fakt jestem nasycony.Czy to normalne na masie?Czy moze dieta jest zla.Do 1 posilku dodalem orzechy i miod.Do 2 salate i pomidora do chleba.

[...] Usystematyzuj trning. Np 3-4 w tygodniu silownia, w nietreningowe - cardio. albo 3-4 silowe i po nich lekkie i w miare krótkie (tak do 30 minut cardio) w reszte dni basen np. Zawsze przynajmniej jeden dzien wolny. 180 to już próg beztlenowy raczej, więc nie jest to juz wysilek aerobowy tylko anareobowy. Zmiejsz intensywność tak do 130-140.

na poziomie amatorskim n ie bedzie miało wpływu na kompozycje ciała diete trzbeba dopasowac do swojego dnia, nie dzien do diety

Grejpfrut jeszcze jest naturalnym środkiem dobrym przy redukcji , zielona herbata tez . Ps. Po tym przepisie od koniu co wyżej Tomq podał to miałem takie bóle brzucha i biegunki że tydzień umierałem - w drugi dzień się pojawiło . Lepiej sprawdzają małe dawki bo ja poleciałem x2 wszystko naraz Zmieniony przez - monkey22 w dniu 2018-04-27 [...]

[...] chcesz schudnac? najpierw pocwicz troche bez niczego, dopiero pozniej pomysl o l karnitynie. Poza tym zrobienie ladnego brzucha troche trwa, to nie jest tak z dnia na dzien. Od samych cwiczen brzucha wazniejsze sa dieta i aeroby. U mnie robienie ladnego kaloryfera na brzuchu troche trwalo, i wymagalo sporo pracy. Ale warto bylo! Pozdrawiam [...]

No byloby 350 w siadach jak szmata i 300 w ciagu na dzien dzisiajszy jak nic aha daroo Tadziu wrocil przeciez do klasyka ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*